Три рецепта від відомого травника, які допоможуть тримати судини в чистоті і тонусі.

Здоров'я

Атеросклероз – це захворювання, яке викликає потовщення судинної стінки, накопичення холестеринових відкладень та може бути причиною оніміння кінцівок, стенокардії, інсульту й інфаркту. Щоб цього не допустити, необхідно дотримуватись правильного способу життя та двічі на рік очищувати судини.

Продукти, які необхідно вживати при атеросклерозі та інших проблемах з судинами.

Рослинна клітковина;

Неочищені злаки;

Рослинні та молочні білки;

Жирні сорти риби;

Багато овочей та зелені.

Продукти, які заборонено вживати:

Ковбаси;

Майонез, кетчуп та подібні соуси промислового виробництва;

Кондитерські вироби;

Продукти з надмірним вмістом цукру.

Помірні фізичні навантаження та спорт, також допомагають підтримувати судини в нормі.

Натуральні засоби для чистки судин.

Кисіль з насіння льону.

Третину склянки льняного насіння залийте літром води та кип’ятіть дві години на водяній бані. Залиште на ніч настоятися, а вранці кисіль перелийте в чисту скляну банку. Зберігається засіб 5 діб. Приймайте по 100 мл вранці натще та перед вечерею.

Оливково-горіхова суміш.

Пропустіть 1,5 кг волоських горіхів та 0,5 кг свіжих оливок через прес та утворену суміш поставте на зберігання в холодильник. Приймайте по 1 ст. л. в день на протязі двох місяців.

Настоянка з лимона та часнику.

Візьміть 10 очищених зубчиків часнику та 1 лимон й подрібніть блендером. Залийте суміш 125 мл кип’яченої води та дайте настоятися 3 доби. Приймайте по 1 ст. л. двічі на день на протязі місяця.

Перед використанням будь-якого засобу, обов’язково проконсультуйтесь зі своїм лікарем.

Джерело:facedobra.com

Sharing is caring!